อาการปวดเข่าขณะขึ้นลงบันได ลุกจากเก้าอี้ลำบาก หรือเดินได้ไม่นานเหมือนเดิม เป็นปัญหาที่หลายคนพบในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในวัยทำงานและผู้สูงอายุ หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงอาการปวดเมื่อยทั่วไปหรือเป็นเรื่องของอายุที่เพิ่มขึ้น แต่ในความเป็นจริง อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของ โรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้การเคลื่อนไหวลำบากขึ้นและกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว
รศ.พล.อ.ท.นพ.จำรูญเกียรติ ลีลเศรษฐพร แพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ จากโรงพยาบาลเอส เฉพาะทางกระดูกสันหลังและข้อ (S Spine and Joint Hospital) อธิบายว่า ข้อเข่าเป็นข้อต่อขนาดใหญ่ที่ต้องรับน้ำหนักของร่างกายตลอดเวลา ภายในข้อเข่าประกอบด้วยกระดูกอ่อน เอ็น กล้ามเนื้อ และกระดูกชิ้นสำคัญที่เรียกว่า “ลูกสะบ้า” (Patella) ซึ่งอยู่ด้านหน้าของข้อเข่า มีหน้าที่ช่วยเพิ่มแรงให้กล้ามเนื้อหน้าขาในการเหยียดเข่า และช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่าเป็นไปอย่างราบรื่น
เมื่อเกิดภาวะข้อเข่าเสื่อม กระดูกอ่อนที่ทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกจะค่อย ๆ สึกหรอ โดยเฉพาะบริเวณใต้ลูกสะบ้าที่ต้องรับแรงกดและแรงเสียดสีสูง ส่งผลให้เกิดอาการปวดเข่าด้านหน้า มักปวดชัดเจนเวลาขึ้นลงบันได ลุกนั่ง หรือใช้งานข้อเข่าเป็นเวลานาน
สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อมที่ไม่ควรมองข้าม
ผู้ที่เริ่มมีภาวะข้อเข่าเสื่อมมักมีอาการเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป เช่น
ปวดเข่าขณะขึ้นลงบันได
เดินหรือยืนนานแล้วปวดเข่า
ลุกจากเก้าอี้หรือนั่งยองลำบาก
ข้อเข่าฝืด โดยเฉพาะหลังตื่นนอนหรือหลังพักนาน
มีเสียงกรอบแกรบในข้อเข่าเวลาขยับ
บางรายอาจมีอาการบวม หรือปวดแม้ในขณะพัก
หากมีอาการเหล่านี้ต่อเนื่อง แพทย์แนะนำให้เข้ารับการตรวจวินิจฉัยตั้งแต่ระยะเริ่มต้น เพื่อป้องกันการลุกลามของโรคและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
เทคโนโลยีหุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด เพิ่มความแม่นยำในการรักษา
แพทย์ระบุว่า ในระยะเริ่มต้นผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมสามารถรักษาได้ด้วยวิธีไม่ผ่าตัด เช่น การใช้ กายภาพบำบัด หรือการปรับพฤติกรรมการใช้งานข้อเข่า แต่หากโรครุนแรง กระดูกอ่อนสึกหรอมาก...
เมื่อเร็ว ๆบริษัท สลีปปิ้ง โซลูชั่น จำกัด ผู้บริหารแบรนด์ Space Edition (สเปซ อีดิชั่น) แบรนด์เฟอร์นิเจอร์ลักชูรีสัญชาติอิตาลี และ บริษัท ซิ้ลเคนเท็กซ์ จำกัด ผู้บริหารและจัดจำหน่ายแบรนด์ Magniflex (แมกนิเฟล็กซ์) ในประเทศไทย แบรนด์ที่นอนและเครื่องนอนระดับพรีเมียมจากอิตาลี ประกาศแผนกลยุทธ์ธุรกิจประจำปี 2569 พร้อมผนึกกำลังยกระดับนิยามของไลฟ์สไตล์สุขภาพยุคใหม่ ผ่านการผสานงานออกแบบเหนือกาลเวลา เข้ากับนวัตกรรมด้านสรีระศาสตร์ เพื่อมอบประสบการณ์การพักผ่อนที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและคุณภาพชีวิตในระยะยาว
นายธนา ธนะทิพานนท์ ผู้อำนวยการ บริษัท สลีปปิ้ง โซลูชั่น จำกัด กล่าวว่า “การเปิดโชว์รูมในประเทศไทยถือเป็นก้าวสำคัญของการขยายธุรกิจ โดยเรามองเห็นศักยภาพของตลาดลักชูรี และความต้องการงานออกแบบระดับพรีเมียมที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง โชว์รูมแห่งนี้จะเป็นพื้นที่ในการนำเสนอเอกลักษณ์ของงานดีไซน์และงานฝีมือแบบอิตาลี พร้อมสร้างประสบการณ์ไลฟ์สไตล์ระดับลักชูรีให้กับลูกค้าในประเทศไทย”
Space Edition (สเปซ อีดิชั่น) นำเสนอแนวคิดเฟอร์นิเจอร์ที่ก้าวข้ามการเป็นเพียงเครื่องเรือน สู่การเป็นงานศิลปะเพื่อการใช้ชีวิต (Functional Art) ผ่านการคัดสรรวัสดุ งานฝีมือ และแนวคิดการออกแบบ ที่สะท้อนเอกลักษณ์ของศิลปะและวัฒนธรรมอิตาลีอย่างลึกซึ้ง ...
บริษัท ไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) ร่วมกับ WE Society จัดกิจกรรมคลาสสุขภาพสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “Pilates In The City” ภายใต้แคมเปญ “Level Up Your Health” สำหรับลูกค้าไทยประกันชีวิตพร้อมผู้ติดตามจำนวน 100 คน ที่สามารถพิชิตภารกิจดูแลสุขภาพผ่านแอปพลิเคชัน ไทยประกันชีวิต (TLI Application) เข้าร่วมสัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายพิลาทิส ท่ามกลางบรรยากาศสวนสีเขียวใจกลางเมือง ณ สวนเบญจกิติ พร้อมเรียนรู้เทคนิคการดูแลสุขภาพและการเสริมสร้างสมดุลของร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญจาก WE Society โดยมีนางสาววงศ์ศิริ เหรียญรุ่งโรจน์ ผู้อำนวยการฝ่าย บมจ.ไทยประกันชีวิต และนางสาวอภิรดี จังจุติกุล ประธานบริหารฝ่ายปฏิบัติการ WE Society ให้การต้อนรับ พร้อมร่วมทำกิจกรรม สร้างบรรยากาศอบอุ่น สนุกสนาน และประทับใจแก่ผู้เข้าร่วมงาน นอกจากนี้ ยังมีพันธมิตรร่วมสนับสนุนของรางวัลและสิทธิพิเศษอื่นๆ เพิ่มเติม อาทิ โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์, Xongdur, Ensure, ร้านยากรุงเทพ และ...
สำนักงานการวิจัยแห่งชาติ(วช.) กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม นำคณะนักประดิษฐ์และนักวิจัยไทยนำผลงานเข้าร่วมประกวดและจัดแสดงในงาน “The 51st International Exhibition of Inventions Geneva” ซึ่งจัดขึ้นระหว่างวันที่ 11 – 15 มีนาคม 2569 ณ นครเจนีวา สมาพันธรัฐสวิส
ในโอกาสนี้ ศาสตราจารย์ ดร. ศุภชัย ปทุมนากุล ปลัดกระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรมให้เกียรติเยี่ยมชมสิ่งประดิษฐ์และนวัตกรรมภายในงาน “The 51st International Exhibition of Inventions Geneva” โดยมี ดร.วิภารัตน์ ดีอ่อง ผู้อำนวยการสำนักงานการวิจัยแห่งชาติ ให้การต้อนรับและนำชมผลงาน ปลัด อว. ชื่นชมคุณภาพของผลงานจากประเทศไทยและให้กำลังใจคณะนักประดิษฐ์ไทยที่ได้นำผลงานมาร่วมนำเสนอ พร้อมให้ข้อเสนอแนะแนวทางการสร้างโอกาสใหม่ๆ สำหรับผลงานสิ่งประดิษฐ์ที่พร้อมต่อยอดเชิงพาณิชย์ในอนาคต
ดร.วิภารัตน์ ดีอ่อง ผู้อำนวยการสำนักงานการวิจัยแห่งชาติ กล่าวว่า การนำคณะนักประดิษฐ์และนักวิจัยไทยเข้าร่วมประกวดผลงานสิ่งประดิษฐ์และนวัตกรรมในครั้งนี้...
นายวิทยา สกลเจริญเวช รองหัวหน้าจิตอาสา 904 จังหวัดนครราชสีมา รับมอบ “หมวกนิรภัยวัยใส Chalotte และผองเพื่อน” จำนวน 80 ใบ จาก บริษัท วิริยะประกันภัย จำกัด (มหาชน) โดยมี นายอัครเดช น้อมชอบ รองผู้จัดการฝ่ายปฏิบัติการภาค 2 (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) ด้านสาขา และนายวารี กกขุนทด รองผู้จัดการฝ่ายปฏิบัติการภาค 2 (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) ด้านศูนย์ปฏิบัติการสินไหมทดแทน เป็นผู้แทนมอบ ภายใต้โครงการ “ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กสวมหมวกนิรภัย 100%” เพื่อปลูกฝังพฤติกรรมขับขี่ปลอดภัยและฝึกวินัยจราจรในกลุ่มเด็กปฐมวัย พร้อมสร้างความตระหนักรู้ให้กับผู้ปกครอง ครู และสมาชิกของชุมชน เล็งเห็นถึงความสำคัญของการสวมหมวกนิรภัยให้กับบุตรหลานและตนเอง ในโอกาสนี้ นางสาวมณี ไวยภาษ ผู้อำนวยการภาค สำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัยภาค 4 (นครราชสีมา) ยังได้ร่วมเป็นเกียรติในพิธีมอบ ณ โรงเรียนบ้านคลองเดื่อ...
เอไอเอ ประเทศไทย นำโดย นางศรัณยา เทียนถาวร ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายทรัพยากรบุคคล เป็นตัวแทนเข้ารับรางวัล “สุดยอดองค์กรสร้างเสริมสุขภาวะทางจิต (The Excellence in Thai Mind Awards)” บนเวที Thai Mind Awards ซึ่งเอไอเอ ประเทศไทย ได้รับรางวัลนี้ต่อเนื่องเป็นปีที่ 2 ซึ่งเป็นรางวัลที่ยกย่ององค์กรที่ให้ความสำคัญต่อสุขภาวะทางจิตของพนักงานอย่างจริงจัง พร้อมส่งเสริมสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานและคุณภาพชีวิตของบุคลากรอย่างยั่งยืน
รางวัลนี้สะท้อนถึงผลลัพธ์ของโครงการ “Own Your Mental Health” ที่เอไอเอ ประเทศไทย ดำเนินงานมาอย่างต่อเนื่อง โดยมี 3 แนวทางหลัก ได้แก่
การป้องกัน ผ่านการให้ความรู้ รวมถึงการอบรมหัวหน้างานให้สามารถสังเกตสัญญาณความเครียดของทีมงาน
การสนับสนุน ด้วยเครื่องมือที่ช่วยให้พนักงานประเมินสุขภาพใจของตนเองการให้คำแนะนำด้านสุขภาพใจจากนักจิตวิทยามืออาชีพ
การสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ปลอดภัย ให้พนักงานรู้สึกสบายใจในการเรียนรู้ ทำงานร่วมกัน และเติบโตร่วมกัน ผ่านบรรยากาศแบบพี่สอนน้อง และพี่เรียนรู้จากน้อง เพื่อเสริมสร้างความผูกพันและการดูแลซึ่งกันและกันในระยะยาว
การพิจารณารางวัลในปีนี้จัดทำโดยคณะกรรมการผู้ทรงคุณวุฒิจากคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมกับสถาบันวิชาการเพื่อความยั่งยืนทางสุขภาพจิต (TIMS) โดยความสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ...
ผู้ว่าฯ ลำพูน ชื่นชมซีพีแรม ต้นแบบองค์กรสร้างคุณค่ารอบด้านให้กับชุมชน และสังคมต่อเนื่อง พร้อมชูนวัตกรรมการผลิตอาหารพร้อมรับประทานมาตรฐานโลก ร่วมขับเคลื่อนเกษตรกรรมควบคู่นวัตกรรม เพื่อชุมชนยั่งยืน
ซีพีแรม (CPRAM) ผู้นำอุตสาหกรรมอาหารพร้อมรับประทาน สานต่อพันธกิจการสร้างคุณค่าร่วมกับชุมชนและสังคมอย่างยั่งยืน นำโดยนายกอบชัย คงทวี ผู้จัดการทั่วไปอาวุโส พร้อมด้วยคณะผู้บริหารระดับสูง บริษัท ซีพีแรม จำกัด ให้การต้อนรับนายปิยพงศ์ ชูวงศ์ ผู้ว่าราชการจังหวัดลำพูน รองผู้ว่าราชการจังหวัดลำพูน หัวหน้าส่วนราชการ หอการค้าจังหวัดลำพูน สภาอุตสาหกรรมจังหวัดลำพูน และคณะ ในโอกาสเข้าเยี่ยมชมนวัตกรรมกระบวนการผลิตอาหารพร้อมรับประทานมาตรฐานโลกของโรงงานซีพีแรม จังหวัดลำพูน หนึ่งในฐานการผลิตสำคัญ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจ การจ้างงาน และคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้คนในพื้นที่ภาคเหนือของประเทศไทย
ในโอกาสนี้ ซีพีแรม (ลำพูน) ได้นำเสนอแนวทางการดำเนินธุรกิจที่เชื่อมโยงกับการพัฒนาท้องถิ่นอย่างรอบด้าน ตั้งแต่การส่งเสริมการจ้างงานในพื้นที่ซึ่งช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจฐานรากของจังหวัด การสนับสนุนเกษตรกรในห่วงโซ่อุปทานให้เติบโตไปพร้อมกัน ไปจนถึงการพัฒนานวัตกรรมอาหารพร้อมรับประทานที่ช่วยยกระดับทั้งคุณภาพและความปลอดภัยขั้นสูงสุดแก่ผู้บริโภค ภายใต้กระบวนการผลิตที่ทันสมัย สะอาด และสามารถตรวจสอบย้อนกลับได้ในทุกขั้นตอน โดยแนวทางดังกล่าวมุ่งยกระดับศักยภาพของคนในจังหวัด พัฒนาทักษะแรงงาน และส่งเสริมเศรษฐกิจท้องถิ่นให้เติบโตอย่างแข็งแกร่ง เพื่อร่วมกันขับเคลื่อนศักยภาพจังหวัดลำพูนในระยะยาว
ซีพีแรม มุ่งมั่นที่จะเป็นมากกว่าแบรนด์ผู้ผลิตอาหารพร้อมรับประทานชั้นนำ หากยังให้ความสำคัญกับการพัฒนาคุณภาพชีวิตของชุมชน ผ่านการถ่ายทอดองค์ความรู้และเทคนิคการเกษตรสมัยใหม่ ที่ช่วยเพิ่มผลผลิตและยกระดับรายได้อย่างเป็นรูปธรรม...
บริษัท กรุงเทพประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) นำโดย คุณจักรพงศ์ แสงแก้ว ผู้ช่วยผู้จัดการใหญ่ สายงานตัวแทนและที่ปรึกษาทางการเงิน พร้อมด้วย นางสาวสกาว สำราญคง ผู้บริหารฝ่ายฝึกอบรมช่องทางการขาย นำคณะตัวแทนประกันชีวิตรุ่นใหม่ที่มีผลงานโดดเด่นระดับ Top 25 FYC ในกิจกรรม “New Agent Trip GO Together” เดินทางทัศนศึกษาและเยี่ยมชมดูงาน ณ เมืองโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ระหว่างวันที่ 3 – 8 มีนาคม 2569 การเดินทางในครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก นายยูทากะ สึโบอิ กรรมการ นำคณะผู้บริหาร ตัวแทนและที่ปรึกษาทางการเงินรวมกว่า 22 ท่าน เข้าเยี่ยมชม บริษัท นิปปอนไลฟ์ อินชัวรันส์ (Nippon Life Insurance) ต้นแบบบริษัทประกันชีวิตชั้นนำในญี่ปุ่น...
บริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) หรือ BAM เปิดตัวโครงการ “ทรัพย์มหาชน พลัส” เพื่อต่อยอดความสำเร็จจากโครงการ “ทรัพย์มหาชน เพื่อบ้านของคนสู้ชีวิต” โดยมุ่งขยายโอกาสให้คนไทยสามารถมีบ้านเป็นของตนเองได้ง่ายขึ้น ผ่านการเพิ่มทางเลือกทั้งด้านราคา ทำเล และกลุ่มผู้ซื้อ
นางทองอุไร ลิ้มปิติ ประธานกรรมการ บริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) หรือ BAMกล่าวว่า ตลอดระยะเวลากว่า 27 ปี BAM ทำหน้าที่บริหารจัดการสินทรัพย์ด้อยคุณภาพของประเทศ โดยมีความเชื่อว่าสินทรัพย์ที่เคยหยุดนิ่ง หากได้รับการบริหารจัดการอย่างเหมาะสม สามารถกลับมาสร้างมูลค่าและหมุนเวียนกลับเข้าสู่ระบบเศรษฐกิจได้อีกครั้ง พร้อมทั้งช่วยสร้างโอกาสให้ผู้คนได้เริ่มต้นชีวิตทางการเงินใหม่
โดยที่ผ่านมา BAM ได้ริเริ่มโครงการ “ทรัพย์มหาชน เพื่อบ้านของคนสู้ชีวิต” เพื่อเปิดโอกาสให้ประชาชนที่ต้องการมีบ้านเป็นของตนเอง แต่มีข้อจำกัดในการเข้าถึงสินเชื่อจากสถาบันการเงิน เช่น ผู้มีรายได้น้อย ผู้ประกอบอาชีพอิสระ หรือผู้ที่มีรายได้ไม่แน่นอน ได้มีโอกาสเป็นเจ้าของบ้าน โดยนำทรัพย์สินรอการขายของบริษัทมาปรับเงื่อนไขให้เหมาะสมกับผู้ซื้อ ซึ่งโครงการดังกล่าวได้รับการตอบรับอย่างดี โดยสามารถส่งต่อที่อยู่อาศัยให้กับประชาชนได้แล้วกว่า 1,500 รายการ ครอบคลุมทรัพย์สินตั้งแต่ราคาประมาณ...
นางสาววชิรา การสุทธิ์ รองผู้อำนวยการธนาคารออมสิน กลุ่มการตลาดเพื่อความยั่งยืน ผู้แทนธนาคาร มอบประกาศนียบัตรและเหรียญที่ระลึกแก่เยาวชนในโครงการธนาคารโรงเรียนธนาคารออมสิน จำนวนกว่า 200 คน ที่เดินทางมาทัศนศึกษาชมการแข่งขันมวยสากลเยาวชน U19 World Boxing Futures Cup 2026 และได้เข้าร่วมกิจกรรม “GSB Youth Boxing Clinic 2026” เพื่อเปิดโลกการเรียนรู้และสร้างแรงบันดาลใจแก่เยาวชนในช่วงปิดภาคเรียน โดยมีโอกาสได้กระทบไหล่และเรียนรู้ทักษะมวยสากลขั้นพื้นฐานจากฮีโร่เหรียญทองโอลิมปิก ได้แก่ สมรักษ์ คำสิงห์ สมจิตร จงจอหอ และวิจารณ์ พลฤทธิ์ ร่วมด้วยนักกีฬาทีมชาติ ผู้ทรงคุณวุฒิ และคณะผู้ฝึกสอนมวยสากลทีมชาติไทย พร้อมเกร็ดความรู้เกี่ยวกับกีฬามวยสากล
และเสริมด้วยการปลูกฝังทัศนคติด้านการออมในกิจกรรม “การเงินฟิต หมัดเด็ดเงินออม” โดยโค้ชการเงินมืออาชีพ จากธนาคารออมสิน เพื่อปลูกฝังวินัยการออมและการวางแผนการเงินอย่างมีเป้าหมาย โอกาสนี้ เยาวชนยังได้สัมผัสสนามการแข่งขันมวยสากลระดับโลก U19 World Boxing Futures Cup 2026 อย่างใกล้ชิด...





































